Alimento funcionais

Mas nem só de suplementos para emagrecer, vivem as dietas. Aliás as boas dietas tem de ser muito mais do que ingerir produtos que "ajudam a emagrecer". Escrevi ajudam a emagrecer para perceberem o que estes suplementos fazem,: Potenciam e ajudam numa dieta de emagrecimento.
Para emagrecer "bem", temos de continuar a comer e escolher bem os alimentos. Os alimentos funcionais podem ser uma boa escolha. estes alimento são tão baixo em calorias que por vezes gastamos mais calorias para os digerir do que as calorias que eles possuem. Podem ler mais sobre este assunto em: http://www.emagrecer.tv/blog/2009/06/08/alimentos-que-emagrecem/